野菜不足を補うおいしい青汁の情報

人は一日にサラダボール一杯分の野菜３５０グラム異常必要です。食べていますか？…、無無理です。それに野菜などの食物繊維を食前に食べた方が血糖値の急上昇がなくて、糖尿病で血糖値が気になる人にとっては野菜不足は要注意です。わかっていても中々実行に移せない。食物繊維が良いのは百も承知、でも３５０グラムも食べれない。そこで何か代わりになるもの、それが青汁です。